Sarai tu il prossimo o la prossima a soffrire delle conseguenze di insonnia e risvegli notturni!
Si, hai letto bene: questa non è una domanda e (se non intervieni ora) una certezza!
Metti le mani questo inedito manuale Italiano e scopri perchè il tuo benessere, la tua salute e la forza del tuo sistema immunitario dipendono da come dormi la notte!
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La prevendita del manuale apre in data 20 Marzo 2022 tra:
Perchè per il bene della tua salute, del tuo benessere e del tuo sistema immunitario hai necessità di ritrovare il tuo miglior sonno notturno?
E' stato ormai provato più volte che l'insonnia, unitamente alla depressione e al sovrappeso, rappresenta una vera e propria epidemia.
Solo negli ultimi due anni, a causa della pandemia di Sars-Cov-2, le persone colpite da insonnia o da risvegli notturni, sono aumentate di oltre il 60%.
Visto così questo numero potrebbe non esser preso alla leggera.
Ma non dormire correttamente può dar vita a tutta una serie di disturbi associati che se non trattati a dovere possono condurre a problematiche ben più serie.
Ecco alcuni dei disturbi principali legati a insonnia e risvegli notturni
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Chi c'è dietro Insonnia 2022?
DANILO DELL'ARMI, Osteopata
Perchè molte persone pur mangiando correttamente e svolgendo regolare attività fisica non ottengono i risultati sperati in termini di salute, benessere ed estetica?
A causa di uno scorretto funzionamento ormonale che il più delle volte è causato da alterate risposte del tuo nervo vago.
Nei miei anni di pratica sul campo mi sono appassionato prima al mondo dell'Osteopatia e poi allo studio dell'infiammazione cronica ( il Killer Silenzioso ), considerata ad oggi la principale causa di un basso livello di benessere, di ridotti livelli di salute, di un'estetica poco gradevole e di una bassa protezione immunitaria.
Proprio l'insonnia rappresenta una delle cause scatenanti l'aumento di fenomeni infiammatori che nel tempo ridurranno il tuo benessere, la tua salute e la tua qualità di vita.
ERIKA MANGOLINI, Personal Trainer
Ti accade mai di chiederti cosa ti stia accadendo quando ad un certo punto il tuo corpo, la tua mente e il tuo umore non sono più quelli dei giorni migliori?
E' ciò che mi sono chiesta io anni fa quando per lungo tempo ho iniziato a percepire differenti disturbi: variazioni umorali, insonnia, difficoltà a digerire e forma estetica che non mi rappresentava più.
Dopo aver provato da paziente tutto questo, passando da uno specialista all'altro senza ottenere alcun risultato, ho scoperto che la mia salvezza era riposta nella riattivazione dei naturali meccanismi di autoregolazione del corpo umano.
Proprio questa mia esperienza di vita mi ha permesso di acquisire una maggiore conoscenza e una maggiore sensibilità che metto a disposizione ora per te, non come professionista ma come persona che sa cosa significhi soffrire per oltre 10 anni di disturbi del sonno.
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