LA CONNESSIONE TRA NERVO VAGO E COVID-19

La consapevolezza che il benessere sia fondamentale per vivere in salute è ormai noto a molti e sono certo anche a te. Nella nostra società i rimedi che ti vengono proposti

NERVO VAGO: cos è la teoria polivagale?

Prima di passare alla spiegazione ‘semplice’ della teoria polivagale inizio con una breve ma importante premessa sul sistema nervoso autonomo. La visione comune sul sistema nervoso autonomo prevedeva l’alternanza tra eccitazione

NERVO VAGO: la tua arma in più ai tempi del coronavirus…

Perchè il nervo vago è il tuo alleato numero uno in questo momento di stop forzato? Ho iniziato a darti alcune informazioni importanti, con questo libro, su come gestire al meglio questo

ASSE CERVELLO INTESTINO: cos è e come funziona?

Ti è mai capitato di sentire le farfalle nello stomaco? Queste sensazioni che si verificano nella tua pancia ci indicano che il tuo cervello e il tuo intestino sono connessi. E’ ormai