NERVO VAGO E STRESS: scopri l’intima relazione…
Sei sull’isola di Kodiak in Alaska, ti giri e improvvisamente a circa 300 metri vedi un bell’orsacchiotto di 900 kg di morbidezza che ti ha puntato le chiappe. L’ultimo turista di
NERVO VAGO E INFIAMMAZIONE CELLULARE: quale relazione esiste?
Hai mai sentito parlare o hai mai effettuato un autocontrollo sulle tue evidenze da INFIAMMAZIONE CELLULARE? Se non lo hai mai fatto o se il tuo medico, il tuo nutrizionista o
IL FITNESS AUTONOMICO: ecco perchè solo dieta e palestra non bastano…
Molti di noi passano il tempo ( anche tu credo ) allenandosi o mettendo in pratica molte strategie necessarie per aumentare i propri livelli di fitness generale. Sai davvero cos è
PERCHE’ LA NOTTE MI SVEGLIO?
Dimagrire o essere in forma non è poi così compilato come sembra: basta solo eliminare i disturbi del sonno. Conosci la vera definizione dell'insonnia? Ecco quella più comune: 'Impossibilità, difficoltà o anormale
NERVO VAGO E INSONNIA: ecco la tecnica migliore per dormire meglio…
Nel momento in cui scrivo questo articolo l'Italia e il mondo stanno attraversando uno dei momenti più bui degli ultimi decenni: la pandemia di CoronaVirus ( o se preferisci Covid-19
NERVO VAGO E DIGIUNO INTERMITTENTE: ecco come eseguirlo senza sbagliare…
Di alimentazione, di diete di ogni genere e di digiuno intermittente si parla in ogni momento della nostra giornata. Perchè si parla di cibo sempre e comunque? Perchè l'alimentazione è uno degli
NERVO VAGO: ecco perchè è importante la tua salute e per la tua perdita di peso…
Cos è il nervo vago? Il più importante nervo che tu, sono quasi certo, non sai di avere. Hai mai provato a chiederti perché alcune persone si sentono sazie subito dopo aver
STIMOLAZIONE DEL NERVO VAGO: ecco l’errore fatale da evitare…
Il tuo nervo vago oltre a regolare le funzioni del tuo sistema nervoso parasimpatico ( il sistema del riposo e della digestione ) è connesso a molte regioni del tuo
NERVO VAGO: perchè quando l’acetilcolina è bassa hai un problema?
Cos è l’acetilcolina? E’ un neurotrasmettitore ( un messaggero chimico ) che permette ai tuoi nervi di comunicare sia tra di loro sia con i tuoi organi. E’ importante per te identificare
